妍希国际：皮肤管理丨学会这六招，带你重返十八岁！

 永葆青春这个词对于女人来说是非常具有诱惑力的，但是部分女性还是应了那句话：女人十八一枝花，女人三十豆腐渣。不想让美丽与你的年龄一起老去，就要预防改善面部皮肤松弛，只有皮肤紧致了，看起来才会更年轻。今天r&r beauty妍希国际小编就来教大家六招，轻松解决皮肤松弛困扰， 让自己永远十八岁。

坚持运动

运动可以保持年轻，这是大家都知道的，经常运动的人比不运动的人更显年轻。可以多做有氧运动，比如每天慢跑30分钟以上，出汗了之后，肌肤的新陈代谢也会更快。不仅可以改善肌肤的松弛，还可以加强体质。运动量增大一些还可以减肥哦！

冷热水交替洗脸抵抗松弛

在平时洗脸的时候，先使用热水洗脸，将皮肤毛孔打开，将洗面奶在掌心揉搓气泡后，再涂与面部进行清洁，之后将洁面产品冲洗干净，洗完后换用冷水冲洗几下，就是利用热胀冷缩的原理改善皮肤松弛。此外保持良好的表情习惯，有助于改善皮肤松弛。可以通过吃口香糖的方式锻炼面部的肌肉(注意不要过度)，从而延缓皮肤的衰老，皮肤也更加有弹性！

适量补充维c

维c是女性抗衰老不可缺少的重要成分，它不但能促进肌肤胶原纤维的生成，同时还能对抗引起皮肤衰老的敌人——自由基，来增强肌肤的免疫能力和自我保护能力，延缓肌肤的衰老速度，因此，想要延缓皮肤衰老，抵抗面部松弛下垂感，面部皮肤松弛是很重要的。

脸部刮痧

刮痧在我国已经广为流传，在唐代的时候，人们就知道用刮痧治病。而面部刮痧不仅能促进血液的循环，还可以加速肌肤的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，让肌肤永保青春！脸部刮痧在美容院很流行，可以让专业人士给你的脸部刮痧，定期做一次，长期下来你的面部就会红润有气色。这是一个美容养颜的好方法哦！

注重防晒

阳光中的紫外线对肌肤有很大的伤害，而且伤害一旦造成便很难修复，尤其是进入熟龄肌肤，肌肤的自我抵御和保护能力已经不如年轻时的皮肤，此时一旦受到紫外线的过度照射，便很容易滋生斑点，催生细纹，让脸部皮肤变得松弛，失去弹性，因此一年四季的防晒功课必须要做足。还要很重要的一点，防嗮后必须彻底卸妆，以免造成毛孔堵塞，为肌肤带来新的烦恼。

韩国皮肤管理

皮肤管理在韩国是一项介于整形医院皮肤科和生活美容院之间的一个项目，韩国女性对于皮肤管理的认知是防患于未然，在肌肤还没有出现问题的时候就在持续的做皮肤管理，这样精于管理的皮肤是很难发生突发性问题的。

现在一提到美容，大家首先想到的是韩国，为什么韩国女孩子的皮肤那么吹弹可破，那么细腻，主要是韩国女孩子对于皮肤管理的态度，在中国，护肤基本自己尝试各种化妆品，等出现问题的时候，向医院求助，或者盲目医治，经常会出现过敏现象或者满脸痘痘的情况，结果就会出现很多激素脸，加上化妆品选择上，并没有根据个人皮肤情况来选择，导致皮肤问题的出现，r&r beauty妍希国际认为正确的皮肤管理应该防范于未然，更多的做好皮肤管理，预防而不是补救。

在国内，皮肤管理从业者目前主要两种，一是医院皮肤科医生，主要是处理皮肤类疾病的治疗，以结果导向为主，比如激素依赖性皮炎，各种色斑等，另外一个是生活美容师，她们对皮肤的理解一知半解，只是按照一样的手法和产品进行皮肤护理，但是针对不同的皮肤问题不能给出治疗方法，对面部解剖及肌肉骨骼等专业知识更是一窍不通。

皮肤管理不同于传统皮肤护理，针对对不同皮肤有不同的的护理方法，对于各种干燥、缺水的护理方法可以结合仪器，产品制定皮肤管理方案。

以上就是r&r beauty妍希国际小编为大家推荐的解决肌肤松弛的六个诀窍，相信mm们只要按照上面的方法来做，就一定能够有效地改善肌肤松弛问题，只要肌肤紧凑了，这样想不年轻都难。还在犹豫吗？赶紧为自己的充满魅力的十八岁努力吧！